18 grudnia 2025.

Obudziła mnie cisza.

Nasłuchiwałem.

Raz.

Dwa.

Trzy.

Cztery.

Pięć.

Sześć.

Siedem.

Osiem.

Dziewięć.

Nic.

Cisza.

18 December 2025.

The silence woke me.

I listened.

One.

Two.

Three.

Four.

Five.

Six.

Seven.

Eight.

Nine.

Nothing.

Silence.

18. Dezember 2025.

Die Stille hat mich geweckt.

Ich lauschte.

Eins.

Zwei.

Drei.

Vier.

Fünf.

Sechs.

Sieben.

Acht.

Neun.

Nichts.

Stille.

Mein Weg durch die Trauer - von der Dunkelheit ins Licht

Mit KI konnte ich meine Gefühle in neun Lieder fassen.
Mir hat es durch diese Zeit geholfen - dir kann etwas anderes helfen.

Warownia Serca

Festung des Herzens

Celina

R.I.P. · 18.12.2025

Liebe stirbt nicht.
Sie ändert nur ihre Form.

Ich habe kein neues Leben gesucht. Ich habe einen Weg gesucht, weiterzuleben.

Dreißig Jahre zusammen.

Dann Jahre des Kampfes.

Dann Monate.

Dreieinhalb Monate Wache, Tag und Nacht. Entscheidungen, für die ich nicht bereit war. Ihr Atem war die einzige Uhr.

Bis jene Nacht kam.

Der nächste Atemzug kam nicht.

Celina war gegangen.

Und dann - nichts.

Keine Entscheidung mehr zu treffen. Kein Atem mehr, auf den ich lauschen musste.

Dreißig Jahre zerfielen zu Staub.

Leere. Stille. Ein Wirbel aus Gedanken. Ein Körper, der nicht hinterherkam. Die Welt wie hinter Glas.

Ich konnte mich auf nichts konzentrieren. Nicht einmal auf die Arbeit.

Ich hatte viel zu viel Zeit.

Sport, Treffen, verschiedene Aktivitäten - das waren nur ein paar Stunden.

Und der Rest des Tages?

Und die Nächte?

Der Schlaf kam nicht.

Ich hatte das Gefühl, gleich den Verstand zu verlieren.

Im Kopf immer wieder dasselbe: jene Nächte, dieser Atem, jene Stille.

Ich wollte es vergessen.

Aber es war unser Kampf, unsere letzten Monate. Sie zu vergessen wäre, als würde ich sie noch einmal verlieren.

Ein handgeschriebenes Heft, eine Seite wird umgeblättert. Die Schrift ist nicht lesbar.

Daher kam das Heft.

Ich begann, in Worte zu gießen, was mir gerade auf dem Herzen lag. Zuerst nur Stichworte, ganz kurz.

Später fügte ich aus diesen Gedanken einen Sinn zusammen und spielte mit KI.

Bis ich schließlich längere Texte daraus formte und Lieder und Videos generierte.

Das beschäftigte meinen Kopf viele Stunden, Tage, Wochen lang.

So entstand Warownia Serca - die Festung des Herzens: neun Momente, die mir wichtig waren. Momente, von denen ich spürte, dass ich sie festhalten muss.

Von völliger Dunkelheit bis zu den ersten Lichtblicken.

Wenn du gerade dort bist, wo ich einmal war - vielleicht wird dieser Weg auch deiner.

- Michał

Von 2020 bis heuteBevor die Stille kamDer ganze Weg, Datum für Datum.Lesen →oder scrolle weiter zum ersten Moment ↓

Vor dir liegen neun Momente, die zu vergessen ich fürchtete. Jeder ist ein Lied - hör es dir an und schau, wenn du willst, was damals geschah.

Moment IErster Monat18.01.2026

Hoffnungslosigkeit

Eine Zeit, in der das Herz vergaß, wie man schlägt

Trauer ist ein Ort, an dem die Welt dich mit Glanz peitscht und drinnen Finsternis herrscht, wo sich die Stille wie eine Schlinge zuzieht und das Herz in der Glut des Verlusts brennt.

Es ist der Tag, an dem alles, was ich kannte, in einer einzigen Sekunde zerfiel. Mein Hafen, meine Zuflucht, wurde mir genommen - und ich blieb allein zurück, mit einer Leere, die verwundet, und einem Zorn, der von innen brennt.

Es ist ein Grund, der nicht weiß, ob er sich je wieder abstoßen wird, wo der einzige Sieg darin besteht, einen weiteren Atemzug überlebt zu haben.

Manchmal ist das einzige Licht die Entscheidung, weiterzugehen. Nur das. Und doch so viel.

Was damals geschah

Dieses Lied schrieb ich einen Monat nach ihrem Tod. Aber ich war immer noch in jener Nacht. In der Stille, die mich geweckt hatte.

Celinas Grab in der Wintersonne, Michałs Schatten im Schnee.Im Zentrum eMOCja: eine Engelsskulptur, das Logo mit der Feder und eine PflanzeEin Regal bei eMOCja: Engel und Urkunden vor einem WaldDer Empfang von eMOCja mit einer WaldtapeteBäume und ein Weg im tiefen Schnee, 11. Januar 2026

Nach der Beerdigung verstummten die Telefone, die Menschen kehrten zu ihrem Alltag zurück.

Ich kam in unsere Wohnung, aber ich konnte nicht in ihr sein.

Jede Wand erinnerte sich an unsere Geschichte. Alles stand an seinem Platz, wie eingefroren. Noch immer sah man die Spuren des Krieges um den letzten Atemzug.

Diese Stille, diese Spuren waren unerträglich. Ich floh. Ich fürchtete jeden Morgen - denn jeder erinnerte mich daran, dass es wirklich geschehen war.

Ich konnte weder arbeiten noch ausruhen, weder reden noch auch nur denken. Bis spät in die Nacht saß ich über Texten, Liedern und Videos und suchte nach Worten. Ich schrieb, weil ich nicht schreien konnte. So entstand dieses Lied.

Es war der schwerste Monat meines Lebens. Damals wandte ich mich an eMOCja - ein kostenloses Zentrum für Menschen nach einem Verlust, in Gdańsk. Ein wunderbarer Ort. Nach ein paar Treffen mit Menschen, die einen ähnlichen Verlust erlebt hatten, ließ der Druck etwas nach. Zumindest kam es mir damals so vor.

Moment IIZweiter Monat22.01.2026

Die Tiefe

Kämpf nicht gegen mich… denn ich bin du

Die Dunkelheit nach dem Verlust führt nicht geradlinig zum Ausgang. Sie ist ein brutaler Tanz - ein paar Schritte zum Licht, und wieder kehrt die Finsternis zurück und schlägt mit doppelter Kraft zu.

Ich glaubte, ich trüge eine Flamme in diesen neuen, fremden Garten. Ein Narr war ich, an diesen einen kurzen Schimmer zu glauben. Das Wasser schließt sich über mir, hart wie Stahl, und die Lungen pressen den letzten Rest Luft heraus, um die Trauer hinauszuschreien.

Doch die Tiefe straft mich nicht für das Licht. Sie ist einfach. Sie lehrt mich, dass die Rüstung, die ich trage, von meinen Klagen rostet.

Wasser hart wie Stahl. Noch nicht der Grund. Schon nah...

Was damals geschah

Dieses Lied schrieb ich im März. Darin kehrte ich an den Anfang des zweiten Monats zurück.

Ich hatte das Licht schon gesehen. Sport, Treffen, Leben... scheinbar wieder normal. Ich war sicher, dass ich ziemlich glatt hindurchgekommen war.

Und dann schlug es zu.

Aus heiterem Himmel konnte ich wieder nicht schlafen. Nicht essen. Ich wollte nicht aufstehen. Trost wie „Morgen wird es besser“ klang hohl.

Wohl vom Schlafmangel fühlte ich mich so sehr am Grund, dass ich es kaum ertragen konnte. Ich saß allein. Ich hörte meinen eigenen Atem. Eine Stille so dicht, dass ich mein eigenes Herz hörte. Völlige Schwärze. Ich wusste nicht, wie ich den Morgen erreichen sollte.

Ich dachte, ich sei schon über der Oberfläche. Aber der Grund lag noch tiefer.

Der Gedanke, dass jener Grund nicht einmal der Grund gewesen war, war erschreckend. Und er verschlimmerte meinen Zustand noch.

Ich begann, mich selbst zu bemitleiden. Zu jammern. Und jedes Jammern zog mich nur tiefer hinunter. Die Rüstung, die ich trug, begann von meinen eigenen Klagen zu rosten.

Ich zwang mich, so oft wie möglich unter Menschen zu gehen. Die Bibliothek, Impro-Kurse, seltsame Treffen aller Art, Veranstaltungen, die mich nicht wirklich interessierten. Aber sie gaben mir das Gefühl, unter Menschen zu sein. Dass es so ist, wie es sein soll. Dass ich überleben muss.

Menschen auf der zugefrorenen Mottlau in Gdańsk bei SonnenuntergangEin Bibliotheksbuch: Stefan Swieżawski, Między średniowieczem a czasami nowymiEin unscharfes Foto von Publikum und Auftritt in einem kleinen RaumEin Bibliotheksbuch: Anna Bojarska, Biznesmen idzie do rajuEin Bibliotheksregal: Soziologie. Politik

Ich habe überlebt. Trauer verläuft nicht geradlinig. Sie ist eine Welle - und jedes Tal kann tiefer sein als das vorige.

Im Lied antwortet mir nur ein Flüstern: „Kämpf nicht gegen die Tiefe.“ Es ging nicht darum, aufzugeben. Manchmal muss man einfach den Zustand annehmen, in dem man ist.

Moment IIIZweiter Monat14.02.2026

Valentinstag

Ich warte auf dich… in der Stille

Das ist mein erster Valentinstag in Stille.

Man sagt, man liebt jemanden „bis in den Tod“. Ein Narr, wer das glaubt. Wahre Liebe macht sich nichts aus dem Tod.

Dreißig Jahre gemeinsamer Sauerstoff verschwinden nicht mit dem letzten Atemzug.

Ich stand Wache an deiner Seite bis zum Ende. Und ich stehe sie noch immer. Ich bin noch da...

Was damals geschah

Der erste Valentinstag ohne sie.

Nach so vielen gemeinsamen Jahren feierten wir ihn kaum noch. Und jetzt erdrückte mich dieser eine Tag mit seinem ganzen Gewicht.

Überall diese roten Herzen, Herzchen… Wunderdinge. Alle eilten irgendwohin - mit Blumen, mit Herzen. Und meine Valentine lag im Grab.

Verliebt in eine Tote. Einsam. Wütend.

Ich musste es hinausschreien. Ich hatte ihr nichts mehr zu geben, also gab ich ihr, was geblieben war - unsere Geschichte.

Nächte im Sand unter tausend Sternen, als wir nichts hatten außer dem Weg und unseren Plänen. Der September und unsere Hochzeit. Gewöhnliche, graue Tage, an denen sie meine Valentine war - nicht zur Schau, nicht zu besonderen Anlässen.

Dann Tage, schwer wie Felsbrocken. Gespenster setzten sich direkt neben die Tür. Ich hielt Wache, während ihre Augen langsam erloschen, bis die letzte Bastion fiel. Ich wandte den Blick nicht ab. Ich stand bis zum Ende bei ihr.

In diesem Lied habe ich unser ganzes Leben eingeschlossen. Es ist mein Geschenk für Celina.

Es wurde leichter.

Moment IVZweiter Monat18.02.2026

Echo

Ich spreche noch immer mit dir… und nur mein eigener Schatten antwortet

Eine Zeit, in der die Welt um mich herum die Stille schon vergessen hat, aber in meinen vier Wänden schreit diese Stille am lautesten.

Ich ertappte mich dabei, dass ich immer noch mit dir rede. Ich erzähle dir vom Tag, von dem, was ich denke, was ich fühle - ganz so, als säßest du neben mir.

Du bist nicht da - und doch bist du im Atem…

Wisse, dass dieses Gespräch niemals endet. Es ändert nur seine Form - von lauten Worten zu stillem Dasein.

Was damals geschah

Zwei Monate nach ihrem Tod. Es war schon ein halbwegs stabiler Moment. Ich hatte die Spuren des Krieges beseitigt, die Möbel umgestellt, mit einem gründlichen Hausputz begonnen.

Alles schien wieder normal zu werden. Aber das war es nicht.

Der Winter hielt fest. Frost, Schnee, der Friedhof bis zu den Kreuzen verschneit, zugefrorene Kanäle in Gdańsk.

Ein verschneites Feld in der WintersonneEin Friedhof unter Schnee, Holzkreuze in den VerwehungenEin zugefrorener Kanal in GdańskEin verschneiter Parkplatz, grüne Zelte und Bäume

Ich kam nach Hause, und es war irgendwie kalt, seltsam. Eine Leere, die noch immer auf jemanden wartete.

Es gab niemanden, an den ich mich wenden konnte, der mich wirklich hörte. Ich konnte ja nicht ständig an Messengern und Telefonen sitzen.

Und dann erinnerte ich mich an eine der Methoden, von denen ich bei einem Treffen von Menschen in einer ähnlichen Lage gehört hatte. Ich stellte ihr Foto ins Schlafzimmer. Eine Art kleiner Altar - kein Mausoleum. Und ich begann, mit ihr zu sprechen.

Das Schlafzimmer: Celinas Foto auf einer Kommode, daneben Hüte an der Wand

Am Anfang kam ich mir vor, als würde ich durchdrehen. Und doch funktionierte es. Es gab mir das Gefühl, dass sie mich hört. Ein bisschen verrückt, aber es half irgendwie. Ich gewöhnte mich sogar daran.

Am Morgen sagte ich „guten Morgen“ zu ihr. Am Abend „gute Nacht“. Wie an jedem gewöhnlichen Tag. Nur antwortete sie nicht.

Die Stille auf der anderen Seite tat noch immer weh. Aber zum ersten Mal fanden Trauer und Leere etwas Trost.

So stand es einige Wochen. Bis ich spürte, dass es Zeit war, dieses Kapitel zu schließen.

Es war das Gespräch, das ich brauchte, um weitergehen zu können.

Und dann war das Foto verschwunden.

Moment VDritter Monat24.02.2026

Der Wanderer

Ich gehe allein… denn der Pfad ohne dich ist der einzige

Wir brauchten weder Häfen noch ein Ende, Zwei Wanderer auf der Jagd nach der Sonne.

Das Lagerfeuer erlosch, das Zuhause wurde fremd, Ich gehe voran auf den Spuren eines Flüchtlings.

Heute bin ich ein Geist, der im Nebel irrt, Ein Herz im Panzer, das noch immer blutet.

Geh. Auch wenn du nicht weißt, wohin. Der Marsch ist das Gebet derer, die sich ihrem Schmerz allein stellen.

Was damals geschah

Wir sind immer zusammen gereist, nah und fern. Zwei Wanderer auf der Jagd nach der Sonne. Ich war es, der unsere Routen plante. Ich bin auch allein gereist, viele Male. Aber es gab immer jemanden, zu dem ich zurückkehren konnte.

Jetzt gab es kein „wir“ mehr.

Ein einsamer Meteor im Universum. Klingt schön. Nur habe ich nicht gewählt, ein Meteor zu sein. Das Universum hat mich gewählt und aus meiner Galaxie geworfen.

Jeder Tag zu Hause sah gleich aus. Ich trieb dahin. Bis ich eine Entscheidung traf: Ich breche auf.

Ich suchte einen Ort, an dem sich die Temperatur kaum ändert. Ein wenig wild, ein wenig Zivilisation. Und Sonne. Ein billiger Flug über London. Das billigste Hostel, um nicht allein zu sein.

Eine Bordkarte. Ein leerer Platz neben mir, auf den ich immer wieder blickte. Ich hatte keine Angst. Zum ersten Mal war ich wirklich allein, und es war seltsam. Und traurig.

Die Räder berührten den Boden. Da bin ich also. Ich schaffe das.

Ein Tablet auf den Knien im FlugzeugAbendessen im Restaurant an einem Tisch für eine Person, daneben ein Tablet mit TastaturEin Kaffee am Strand aus weißen Kieseln, dahinter der Ozean und eine InselDie Gemeinschaftsküche im Hostel bei Nacht

Kalt. Kalt! WTF!

Um mich herum Fremde, jeden Tag andere. Ein gutes Dutzend Jahre jünger, mit völlig anderen Zielen. Eine Gemeinschaftsküche, alle fröhlich, glücklich. Worüber soll ich mit ihnen reden? Ich könnte nur über eines reden: dass ich meine Frau verloren habe.

Ich ging in einer Menge schlafen und war allein.

Was mache ich hier?

Ich haue ab!

Vulkane. Strand. Wind, Pfeifen. Regen und Sonne, alles zugleich.

Und ich. Nur weiter.

Und dann sah ich…

Ob das ein Zeichen war?

Moment VIDritter Monat18.03.2026

Zeichen

Sie flüstern… und die Stille antwortet endlich

Ich hörte auf, nur Leere zu fühlen. Ich begann, Zeichen zu sehen.

Ein Herz aus Steinen auf dem Pfad, ein Regenbogen, der im schwersten Moment die Wolken zerreißt, ein Flüstern, das mich durch die Finsternis führt.

Ich gehe weiter, denn jeder Schlag meines Pulses ist jetzt Ihr Wegweiser.

Was damals geschah

Ich hatte kaum den Strand betreten - und da war es. Ein großes Herz aus Steinen. Und in der Mitte der Buchstabe M.

Jemand hatte es gelegt. Zufall? Ein Zeichen? Ich weiß es bis heute nicht.

Ein Herz aus schwarzen Steinen im Sand, darin der Buchstabe MEin Regenbogen über vulkanischem Boden, dahinter eine weiße Wolke und ein HügelEine Karte in der Hand: I’m not just aiming high; I’m shooting for the starsEine Insel und der Ozean aus dem FlugzeugfensterEine schwarze Tür mit dem Aufkleber: Work sucks, go surfingEin Schlafsaal im Hostel: Etagenbetten mit Vorhängen und eine Matte auf dem BodenEine Gruppe Surfer am Strand mit erhobenen Armen

Und dann klingelte das Telefon.

Ein kritischer Fehler bei einem Kunden.

Du stehst über einem Herz aus Steinen, am Ende der Welt, und versuchst zum ersten Mal seit Monaten durchzuatmen. Und die Welt sagt: Komm zurück, etwas ist kaputt. Ja, Welt. Ich weiß. Etwas ist kaputt.

Ich ging zurück in dasselbe Hostel, aus dem ich geflohen war. In dieselbe Küche. Zu demselben Lachen. Ich klappte den Laptop auf. Die Reparatur ging mühsam voran, weil ich mit allem, was ich war, woanders sein wollte.

Und dann geschah das Schlimmste.

Sie begannen, mich zu grüßen.

Mich anzusprechen. Zu fragen. Wer bist du, woher kommst du, was machst du hier. Allein?

Ich sagte irgendetwas. Jede Frage war ein Schritt auf dünnem Eis, denn darunter wartete der eine Satz, den ich an diesem Tisch nicht aussprechen wollte.

Also dachte ich mir eine Überlebensstrategie aus: Ich stelle die Fragen.

Woher kommst du?

Das war mein erster guter Zug seit Dezember.

Ein Tätowierer aus der Schweiz, mit einer Geschichte für die halbe Nacht. Vladimir aus Brasilien - eine Balletttänzerin. Ein Motorradfahrer aus Italien. Ein Typ aus Serbien und eine Truppe aus Kroatien - alle an einem Herd. Und der Hostelbesitzer, todmüde vom ewigen Ausruhen, der nur noch davon träumte, Urlaub vom Urlaub zu machen. In Vietnam.

Dazu Ansichten von ganz links bis ganz rechts. Man musste man selbst sein und irgendwie mit ihnen leben. Sich nicht umbringen. Lachen, essen, Spaß haben.

Meine Flexibilität absolvierte hier ein Kampftraining.

Ein Ritter in Rüstung in einer fremden Schenke, der so tut, als sei er nur auf ein Bier hereingekommen. Aber die Rüstung begann sich zu lockern.

Fahrrad. Laufen. Fitnessstudio. Bier. Abende in der Stadt. Die Italiener nahmen mich zum Surfen mit. Ich verstand kein Wort, aber polacco, italiano, bella ragazza - und irgendwie lief es.

Bis ich mich eines Tages dabei ertappte, dass ich ganz normal redete. Dass ich manchmal sogar selbst die Neuankömmlinge begrüßte.

Ich war dieser ältere Herr, der schon ein paar Tage hier ist, also Stammgast, Kenner der Gegend, Experte. Ich hatte meine Rolle. Das gefiel mir.

Langsam kam ich zurück. Ins Leben. Zu den Lebenden. Seltsam. Als wäre ich immer weniger allein.

Viele Tage, aber sie vergingen schnell. Es war Zeit, zurückzukehren.

Und ich wurde einen Gedanken nicht los: dass Celina mir diese Zeichen auf den Weg legte. Ein Herz im Sand. Ein Regenbogen über mir. Damit ich endlich aufbreche.

Und ich brach auf.

Moment VIIVierter Monat28.03.2026

Geburtstag

Am Hügelgrab… wo die Zeit nicht fließt, sondern wartet

Geburtstag. Der erste seit dem Tag, an dem sie ging.

Es gibt keinen Tisch und keine Kerzen. Es gibt nur die stille Erde und den Wind über dem Hügel.

Statt einer Torte - ein Feuer aus Reisig. Statt eines Trinkspruchs - ein paar Worte, in Stille gesprochen.

Vielleicht, um Danke zu sagen. Vielleicht nur, um eine Weile da zu sein.

Was damals geschah

Ich kam verändert von der Reise zurück. Ich wusste schon, dass ich weitergehe. Ich begann, mich im Einklang zu fühlen, mit mir, mit der Welt. Es schien mir, als läge das Schlimmste hinter mir.

Und dann kam ihr Geburtstag. Der erste ohne sie.

Wir haben ihn nie groß gefeiert. Aber es gab ihn, jedes Jahr, bescheiden, zu zweit.

Ich ging zu ihr.

Keine Torte. Keine Kerzen. Stille und ein paar Worte über der Erde.

All diese Kraft, all diese Gewissheit von der Reise - und sie war immer noch dort.

Im Grab.

Es brach mich. Heftig.

Und es federte genauso heftig zurück.

Zum ersten Mal hörte ich etwas anderes, vielleicht ein Flüstern: Die Liebe ist nicht gestorben, aber man darf nicht zu Lebzeiten sterben.

Meine Gefühle sprangen noch immer von einem Extrem ins andere. Aber darunter gab es nun etwas Beständiges: Ziel, Kraft, Selbstvertrauen.

Zeit, auf die Suche nach einem neuen Garten zu gehen. Mit einer Kraft, die ich bisher nicht hatte.

Moment VIIIVierter Monat18.04.2026

Morgendämmerung

Ein Moment des Lichts

Die Zeit allein heilt nicht. Es heilt die Arbeit an sich selbst.

Die Rüstung ist noch da. Aber nicht, um sich darin zu verstecken - sondern um sicher durchs Leben zu gehen.

Das Licht ist nicht mehr irgendwo weit weg. Es ist nah. Es ist in mir.

Was damals geschah

Vier Monate danach.

Der Schmerz war noch da. Aber ich hatte gelernt, mit ihm zu leben. Ich begann, Energie aus ihm zu schöpfen.

Etwas war durchbrochen. Nicht, weil die Zeit geheilt hätte - sondern weil ich an mir gearbeitet habe.

Ich weiß, dass ich alles für sie getan habe, was ich konnte. Auch sie hat alles getan, was sie konnte. Unser Leben war schön - trotz der Dornen und Mühen.

Ich fühlte mich, als hätte ich ein Ziel bekommen, mir zugewiesen, um es zu verwirklichen. Klingt mystisch? Eher nicht. Es war einfach ein Moment der Entscheidung.

Damit das klar ist, denn es soll die Wahrheit sein: Es hat nicht aufgehört. In der Trauer kommen immer wieder neue Momente. Andere Probleme, Folgen jener Tage. Aber das ist nicht mehr dieses Ausmaß. Es ist nicht mehr der Schmerz von damals.

Das war keine Rückkehr in mein altes Leben. Es war ein neuer Anfang.

Ein Folkkonzert in rotem LichtSchauspielerinnen auf der Bühne in hellen Kleidern, Gesichter unkenntlichEine Litfaßsäule im TheaterEin Konzert in einer großen Halle, von den Rängen ausEin Selfie in der KonzertmengeAbends am Strand: ein Boot, weiße Tische und StühleEin rotes Papierherz in der HandDer Umschlag des Buches Heidegger für ArchitektenEin Detektiv-WandbildDrei Schauspieler auf der Bühne, Gesichter unkenntlichEin Selfie im Auto mit einer Narzisse zwischen den Zähnen

Ich komme zurück.

Moment IXEin Dank

Der Kreis

In der Stunde der Finsternis… bindet das Blut, was die Finsternis gelöst hat

Man sagt, Trauer sei eine einsame Insel.

Aber auf dieser Insel blieb ich nicht allein. Als meine Welt einstürzte, bildete sich um mich einfach ein Kreis. Menschen, die einfach da waren und nichts sagen mussten.

Irgendwo da draußen gibt es Menschen, die deine Mauer werden können. Du musst sie nur Wache halten lassen.

Was damals geschah

Männerkreise sind heute in Mode.

Ich hatte meinen eigenen. Ohne Anmeldung und ohne Leiter.

Niemand saß im Kreis. Niemand fragte, wie ich mich damit fühle. Über den Tod wurde kaum geredet, Männer können das nicht.

Ein Anruf. Raus aus dem Haus. Tischtennis. Eine Arbeit, die man gemeinsam erledigt.

Das war’s. Und es war viel.

Ich wusste, dass sie hinter mir stehen. Für alle Fälle.

Ich musste nicht bitten. Wäre ich gefallen, hätte mich jemand aufgehoben.

Dieses Lied ist für sie.

Danke, Jungs.

18.04.2026 · ein Moment des Lichts

Diese Geschichte endet hier - nicht, weil die Liebe endete,
sondern weil das Bedürfnis endete, sie in die Welt hinauszuschreien.

Das ist nicht das Ende.
Das ist ein neuer Anfang.

Wenn du heute kaum Luft bekommst, wenn es dir vorkommt, als wäre das das Ende.

Es ist nicht das Ende.

Atme einfach.

Halte durch.

Und lass das Licht seinen Weg selbst finden.

Was mir wirklich geholfen hat

Das sind keine Ratschläge. Das ist einfach mein Weg - vielleicht ist etwas davon für dich nützlich.

  • Menschen nach einem ähnlichen Verlust. Ein paar Treffen bei eMOCja, einem Trauerzentrum in Polen. Bei ihnen musste ich nichts erklären.
  • Menschen in meinem Rücken. Familie und Freunde. Sie sagten nicht viel - aber sie waren da. Ich wusste: Wenn ich falle, hebt mich jemand auf.
  • Mit ihr reden. Ihr Foto im Schlafzimmer, „guten Morgen“ am Morgen und „gute Nacht“ am Abend. Manchmal dachte ich, ich drehe durch. Aber es linderte die Sehnsucht.
  • Bewegung, wenn der Kopf nicht mehr konnte. Gehen, Gewichte. Der Körper arbeitete, während die Gedanken stillstanden.
  • Erschaffen. Worte, Lieder, Bilder. So ließ ich heraus, was sich nicht sagen ließ.
  • Die Reise. Die erste Reise ohne sie war die schwerste - und sie wurde zum Wendepunkt.
  • Das Auf und Ab annehmen. Ein besserer Tag heißt nicht, dass alles vorbei ist. Ein schlechterer heißt nicht, dass alles umsonst war.

Und noch etwas: Ich habe mich damit abgefunden, dass es Dinge gibt, über die wir irgendwann keine Kontrolle mehr haben.

Es kam, wie es kommen sollte.

Solange wir in Erinnerung leben - sind wir.

Solange das Herz schlägt.
Solange der Marsch weitergeht…

Celina · Michał

1997 - 2025

Die ganze GeschichteWie mir KI half, meine Trauer hinauszuschreien - und nicht verrückt zu werdenÜber die Pflege bis zum letzten Tag, über die Erleichterung, die wehtut, und über die Stille nach der Beerdigung.Lies, warum Warownia Serca entstand →

Bonus

Lieder, die danach kamen

Es sind viel mehr Lieder entstanden. Nicht alle habe ich veröffentlicht - viele blieben unvollendet, wie mitten im Wort abgebrochene Sätze.

Mit der Zeit hörte das Erschaffen auf, ein Schrei zu sein. Es begann, die Zeit zu füllen, dann wurde es ein Spiel - mit Klang, Sprache, Form. Ich begann, auf Englisch zu schreiben. Mit dem Klang zu spielen.

Das sind keine Etappen der Trauer mehr. Es sind Spuren, die zeigen, dass man auf diesem Weg weitergehen kann.

Shadow’s TollMärz, Tauwetter. Der Wanderer kehrt ans Feuer zurück - das erste Kapitel von „The Knight’s Calendar“.
De ProfundisOut of the Deep - Psalm 130. Aus der Tiefe.

Momente des Weges

  1. ·Warownia Serca
  2. ·Vorwort
  3. ◇Bevor die Stille kam
  4. IHoffnungslosigkeit
  5. IIDie Tiefe
  6. IIIValentinstag
  7. IVEcho
  8. VDer Wanderer
  9. VIZeichen
  10. VIIGeburtstag
  11. VIIIMorgendämmerung
  12. IXDer Kreis
  13. ·Morgengrauen
  14. ◇Warum Warownia Serca entstand
  15. ◇Wo du Hilfe findest
  16. ◇Werkzeuge